Dopada Cię czasem zmęczenie stóp ? czujesz, że pieką lub bolą ? Jeśli tak, to to podaruj im kąpiel dla zmęczonych stóp. Dzięki temu poprawisz ich ukrwienie i ukoisz ból stóp.
Składniki
Woda
Tymianek – 1 garść świeżych liści
Mięta – 1 garść świeżych liści
1 mały korzeń imbiru – obrany i posiekany
Wykonanie
Najpierw wstaw garnek z wodą do gotowania, razem z dodanymi wcześniej ziołami i imbirem. I przez kilka minut niech się składniki gotują. Następnie garnek odstaw na bok na 2 godziny z całą tą mieszanką. A potem przecedź do jakiejś większej miski zawartość garnka – tak żeby stopy się zmieściły do środka. Stopy mocz 20 minut. A na koniec zastosuj lekki krem do stóp.
Właściwości zdrowotne składników tej kąpieli
Tymianek – zabija zarazki i pobudza układ odpornościowy, ponieważ zawiera olejki eteryczne, flawonoidy i inne substancje aktywne. Eliminuje bakterie, wirusy i grzyby, dlatego że zawiera tymol (jest on składnikiem olejków eterycznych zawartych w tymianku).
Mięta – działa antybakteryjnie i antywirusowo. Działa też chłodząco. Poprawia ukrwienie i jest przeciwzapalna. Detoksykuje stopy w tej kąpieli, ponieważ wykazuje działanie oczyszczające.
Imbir – poprawia ukrwienie, jest też przeciwzapalny. Można go również wykorzystać w stanach reumatycznych, dlatego że łagodzi dolegliwości z tym związane. Zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry, bo zawiera przeciwutleniacze.
Zobacz też inne przepisy:
https://www.herbamea.pl/uncategorized/peeling-do-stop-miodowy/
https://www.herbamea.pl/uncategorized/nawilzajaca-maseczka-do-twarzy-z-awokado/
https://www.herbamea.pl/uncategorized/nawilzajacy-balsam-do-ciala-przepis/
Zdjęcie: pixabay.com
POBIERZ BEZPŁATNEGO EBOOKA:
“Zioła Witaminy Minerały”
Jeśli zależy Ci na swoim zdrowiu, chcesz się cieszyć pełnią życia i przy okazji podnieść jego komfort, to ten ebook jest dla Ciebie.
Z ebooka dowiesz się m.in.:
- Jak radzić sobie z różnymi dolegliwościami
- Jakie zioła pomagają
- Jak działają Witaminy
- Jak działają składniki mineralne
- Jak przygotować w domu proste mieszanki ziołowe
- Jak samodzielnie przygotować płukanki do włosów