Probiotyki – skuteczna ochrona organizmu

Flora jelitowa ma ogromny wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Bakterie jelitowe kontrolują nie tylko odporność, ale wpływają też na emocje. Przy osłabionych jelitach – przez niezdrowy tryb życia – szkodliwe mikroorganizmy wypierają pożyteczne bakterie jelitowe. W takiej sytuacji dochodzi do zachwiania równowagi jelitowej. Mechanizmy obronne osłabiają się i zaczynają dominować patogeny.

Co może pomóc ?

Probiotyki.

Probiotyki – to preparaty żywych mikroorganizmów, które działają korzystnie na organizm – zwłaszcza na okrężnicę. W przewodzie żołądkowo-jelitowym istnieje od 400-500 rodzajów bakterii, przenosząc je na wagę to ok. 1,5 kg. Probiotyki to głównie pałeczki kwasu mlekowego z rodzaju Lactobacillus, Lactococcus, Bifidobacterium, Enterococcus.

Pałeczki kwasu mlekowego preferują zasiedlanie w jelicie cienkim, a np. Bifidobakterie wolą przebywać w jelicie grubym.

Probiotyki aktywują odporność w całym organizmie. W zdrowym jelicie ok. 85% całkowitej flory jelitowej składa się z pożytecznych bakterii.

Dlaczego probiotyki są ważne ?

• Poprawiają odporność – a więc chronią również przed przeziębieniem i grypą
• Regenerują jelita
• Przeciwdziałają alergiom skórnym
• Zapobiegają egzemom
• Łagodzą objawy astmy
• Przeciwdziałają nietolerancji pokarmowej
• Zabezpieczają jelita przed przepuszczaniem
• Przeciwdziałają zapaleniu jelit
• Wspomagają leczenie zespołu jelita drażliwego
• Zapobiegają chorobie Crohna
• Zapobiegają wrzodziejącemu zapaleniu okrężnicy
• Przeciwdziałają skutkom zjedzenia niezdrowej żywności
• Zapobiegają infekcjom grzybiczym
• Stosowane są w profilaktyce antynowotworowej
• Mogą przeciwdziałać rozwojowi raka szyjki macicy u kobiet
• Mogą chronić skórę przed uszkodzeniami promieniami UV
• Aktywują układ odpornościowy skóry
• Łagodzą negatywne skutki terapii antybiotykowych
• Skuteczne są przy biegunkach – zwłaszcza wywołanych przez wirusy
• Łagodzą objawy autyzmu
• Działają antybakteryjnie
• Pomocne są przy wzdęciach
• Pomocne są przy przewlekłych zaparciach
• Dobre są przy nietolerancji laktozy – np.probiotyczne szczepy B. coagulans wytwarzają laktazę – enzym ten pomaga w trawieniu laktozy
• Walczą z aftami w jamie ustnej
• Mogą zapobiegać próchnicy
• Płukanie jamy ustnej roztworem probiotycznym korzystnie wpływa też na dziąsła
• Przydatne są w leczeniu zapalenia pochwy u kobiet
• Łagodzą przewlekłe zapalenie stawów
• Polecane są po chemioterapii
• Polecane są też osobom starszym
• Osoby otyłe również odczują dobroczynny wpływ probiotyków

Probiotyki występują w postaci np. napojów probiotycznych, koncentratów probiotycznych, ale też w kapsułkach, kroplach, tabletkach, pastylkach do ssania, proszkach.

Probiotyki płynne charakteryzują się wysoką stabilnością jakościową. Mają przewagę nad probiotykami w postaci suchej, ponieważ zawierają kompleks żywych i witalnych drobnoustrojów probiotycznych – gotowych do natychmiastowego zasiedlenia środowiska. Nie są one narażone na czynniki stresogenne np. związane z wpływem wysokiej temperatury w czasie obróbki technologicznej. Dodatkowo probiotyki płynne zawierają prozdrowotne i bioaktywne metabolity zewnątrzkomórkowe, produkowane są  przez probiotyczne mikroorganizmy podczas długotrwałego procesu hodowli.

Probiotyki obniżają poziom cholesterolu i wspomagają obniżanie cukru we krwi

Ludzie, którzy żyją w mieście częściej zapadają na alergie, niż osoby mieszkające na wsi. Takie samo ryzyko jest u dzieci. Dlatego stosuj probiotyki w profilaktyce. I pamiętaj o zróżnicowanej i zbilansowanej diecie równolegle. Probiotyki mogą neutralizować niektóre toksyny. Dają dobre efekty przy stanach depresyjnych i depresji – działają zaskakująco dobrze.

Zdjęcie: pixabay.com