Jak zbić gorączkę? Naturalne metody

Jak zbić gorączkę? Naturalne metody
25 grudnia, 2018 admin

         Gorączka to naturalna reakcja obronna organizmu na infekcje, dzięki której broni on się przed patogenami. Temperatura ciała jest monitorowana i kontrolowana przez nasz mózg.

  • Temperatura ciała od 37,5 do 38 stopni Celsjusza – to temperatura podwyższona lub inaczej łagodna gorączka
  • Przy wartościach do 38,5 stopni Celsjusza – mówi się o umiarkowanej gorączce
  • Wysoka gorączka występuje, gdy temperatura ciała wzrośnie powyżej 39 stopni Celsjusza
  • Bardzo wysoka gorączka to 40 stopni Celsjusza – obciąża ciało i układ sercowo-naczyniowy
  • Przy 41 stopniach Celsjusza są atakowane komórki nerwowe
  • Od temperatury 42 stopnie Celsjusza białka koagulują i istnieje zagrożenie dla życia

Normalne wahania temperatury ciała – wynoszą od 36,5 do 37,5 stopni CelsjuszaWcześnie rano temperatura jest najniższa, potem stopniowo wzrasta w ciągu dnia. U kobiet dodatkowo temperatura ciała jest powiązana z poziomem hormonów. Układ odpornościowy – działa również w podwyższonej temperaturze ciała. Obrona staje się szybsza i bardziej ukierunkowana. Gorączka nie jest więc chorobą, jednak przy temperaturze powyżej 39 stopni Celsjusza może być niebezpieczna. Gorączka u dzieci – może dawać o sobie znać częściej, gdyż układ odpornościowy dziecka jest niedojrzały i nie radzi sobie jeszcze z tak wieloma patogenami.

Przykładowe przyczyny gorączki u dzieci

  • Okres ząbkowania
  • Infekcje górnych dróg oddechowych
  • Dolegliwości dróg moczowych
  • Infekcje żołądkowo-jelitowe
  • Zapalenie ucha

Przykładowe przyczyny gorączki u dorosłych

  • Choroby zakaźne – wywołane przez patogeny, takie jak: wirusy, bakterie lub pasożyty
  • Leki lub trucizny – na które organizm reaguje obroną
  • Choroby reumatyczne
  • Nadczynność tarczycy
  • Zainfekowane rany
  • Nowotwory
  • Udar cieplny
  • Niekiedy występuje gorączka po hospitalizacji pacjenta

Typowe objawy dla gorączki – to pocenie się i zaczerwienienie skóry. Mogą też pojawić się bóle mięśni, bóle stawów, drżenie i dreszcze z narastającą gorączką. Zmęczenie i złe samopoczucie również może dać znać o sobie. Tak jak i ciepła skóra, suche usta i błona śluzowa jamy ustnej. Czasem obserwuje się szybki i płytki oddech.

Gorączka ma wiele przyczyn. Każdy organizm reaguje inaczej. Dlatego indywidualnie decyduj, kiedy należy zasięgnąć porady lekarskiej. Jeśli przyczyna gorączki jest niejasna, to skontaktuj się z lekarzem. Szczególnie gdy gorączka trwa dłużej niż 3 dni lub wzrasta powyżej 39 stopni Celsjusza. Również nie należy lekceważyć gorączki gdy nagle znika i pojawia się znów po kilku dniach. Gdy gorączce towarzyszy biegunka, ból głowy lub wymioty, albo zawroty głowy lub sztywność karku – skontaktuj sięz lekarzem.

Naturalne sposoby na zbicie gorączki

  • Zimne okłady na czoło i kark
  • Napary ziołowe np.: lipa, jeżyna, czarny bez, malina

Jak przygotować napar?

1 łyżkę ziół zalej gorącą, ale nie wrzącą wodą. Odstaw na 10 minut pod przykryciem. Następnie odcedź.

Napary ziołowe – działają napotnie. Pij dużo płynów, aby uzupełnić ich ubytki w organizmie. Wskazane są herbaty owocowe, woda niegazowana, soki, zupy.

  • Szklanka ciepłego mleka z miodem i rozgniecionym ząbkiem czosnku
  • Olej z czarnuszki tłoczony na zimno – działa jak naturalny antybiotyk, stosować np.1 łyżeczkę 1-2 x dziennie. Olej z czarnuszki ma nieco ostry smak, ale za to ma silne działanie
  • Kokosowy olej tłoczony na zimno – działa delikatnie antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Można używać go z powodzeniem do smażenia i smarowania pieczywa. Nadaje potrawom lekko kokosowy smak i aromat
  • Imbir – w potrawach lub jako herbata – stymuluje krążenie i produkcję potu; jest naturalnym środkiem przeciwwirusowym i przeciwbakteryjnym. Wspomaga układ odpornościowy w walce z infekcjami
  • Karczochy – obniżają gorączkę, wykazują właściwości antybakteryjne i antywirusowe
  • Mięta– ma działanie chłodzące, pomaga obniżyć temperaturę
  • Kurkuma– działa przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie.

Do filiżanki gorącego mleka dodaj pół łyżeczki kurkumy i ćwierć łyżeczki mielonego czarnego pieprzu.Można pić taką mieszankę 2 x dziennie, aby pozbyć się objawów gorączki.

  • Bazylia– wykazuje skuteczne działanie przeciwgorączkowe
  • Pieprz Cayenne – pobudza układ odpornościowy
  • Liście kolendry – łagodzą objawy gorączki
  • Zielona herbata – zawarte w niej polifenole i flawonoidy pomagają zwiększyć odporność organizmu
  • Miód– posiada właściwości antybakteryjne
  • Probiotyki– wzmacniają układ odpornościowy
  • Rosół gotowany na mięsie i kościach – cysteina białkowa zawarta w rosole, czy też bulionie działa przeciwzapalnie i chroni przed wirusami
  • Echinacea– zmniejsza stan zapalny i czas trwania gorączki
  • Letnia kąpiel – pomaga obniżyć gorączkę
  • Odpoczynek– potrzebny jest do regeneracji organizmu

POBIERZ BEZPŁATNEGO EBOOKA:
“Zioła Witaminy Minerały”

Jeśli zależy Ci na swoim zdrowiu, chcesz się cieszyć pełnią życia i przy okazji podnieść jego komfort, to ten ebook jest dla Ciebie.

Z ebooka dowiesz się m.in.:

  • Jak radzić sobie z różnymi dolegliwościami
  • Jakie zioła pomagają
  • Jak działają Witaminy
  • Jak działają składniki mineralne
  • Jak przygotować w domu proste mieszanki ziołowe
  • Jak samodzielnie przygotować płukanki do włosów

POBIERZ E-BOOKA