Hemoroidy – Domowe Środki Zaradcze

Hemoroidy

Hemoroidy (żylaki odbytu) dotykają znaczną część osób. Są związane z dyskomfortem i bólem podczas siedzenia lub podczas wypróżnień. Mogą też swędzieć i krwawić. Czy są na to domowe środki zaradcze? Są. Jakie? Po kolei… 🙂

Co to są Hemoroidy?

Podkładki naczyniowe rozmieszczone wokół odbytu na odbytnicy, które wszyscy posiadają. To właśnie są hemoroidy. Jednak terminu tego używa się zwykle wtedy, gdy poduszki naczyniowe pęcznieją, powstaje stan zapalny, a także kiedy wychodzą na zewnątrz, czyli gdy już są patologicznie zmienione.

Hemoroidy – Przyczyny

Im człowiek starszy, tym większe ryzyko powstania hemoroidów, ale nawet u nastolatków mogą pojawić się typowe objawy. W grupie wiekowej 40+ jest większe prawdopodobieństwo ich wystąpienia. No więc wiek to jeden z czynników ryzyka.

Co jeszcze? Są one często wywoływane przez nadmierny nacisk podczas wypróżnień np. przewlekłe zaparcia. Ciąża i otyłość też należą do grupy zwiększonej podatności na hemoroidy.

No to spójrzmy teraz holistycznie do przyczyn. W tym przypadku na nasilenie się hemoroidów wpływa niekorzystna dieta, brak równowagi kwasowo-zasadowej, zaburzenia pracy wątroby i jelit, zaburzona flora jelitowa i brak niezbędnych substancji.

Dlaczego Hemoroidy Występują w Trakcie Ciąży?

Otóż wtedy dochodzą do głosu hormony, pod których wpływem tkanka łączna staje się bardziej miękka. A to wpływa na naczynia, w tym hemoroidy.

Wiele kobiet cierpi na zaparcia podczas ciąży np. z powodu preparatów zawierających żelazo, które przyjmują i które mają działanie wypełniające.

Mniejszy ruch również sprzyja zaparciom. Naciskanie związane z porodem może dodatkowo zaostrzyć problem hemoroidów.

Po urodzeniu dziecka hemoroidy zwykle cofają się, ale nie zawsze. Dzieje się tak z powodu zmiany gospodarki hormonalnej w ciele.

No to do rzeczy 🙂 – czyli jakie są najlepsze domowe środki na hemoroidy?

hemoroidy domowe środki zaradcze
Hemoroidy – Domowe Środki Zaradcze/pixabay.com

Najlepsze Domowe Środki na Hemoroidy

Do nich będą należały te środki, które zadziałają na różnych płaszczyznach. Co mam na myśli? Produkty, które będą sprzyjały regulacji trawienia.

Zoptymalizuj odżywianie i odciążaj wątrobę, detoksykując naturalnie organizm. Wzmocnij naczynia krwionośne i hamuj stany zapalne w ciele. No i oczywiście dochodzi zewnętrzna pielęgnacja hemoroidów.

Co Pomoże na Hemoroidy?

  • Błonnik, ponieważ zwiększa objętość stolca. Sprawia, że jest on giętki. Stymuluje perystaltykę jelit, dlatego usuwa zaparcia
  • Pij dużo płynów zwłaszcza wody niegazowanej
  • Zbuduj swoją florę jelitową, ponieważ zdrowe i płynne trawienie jest możliwe tylko wtedy. Zdrowa flora jelitowa działa przeciwzapalnie i detoksykująco. Łagodzi bolesność hemoroidów. W tym celu można użyć probiotyków
  • Jedz 5 małych posiłków dziennie, zamiast 2-3 wystawnych. Możesz też pić z rana na czczo wodę z sokiem z cytryny. To zadziała wzmacniająco i oczyszczająco na ciało.
  • Jedz warzywa i sałatki zawierające substancje gorzkie, gdyż one poprawiają trawienie i wspomagają wątrobę w detoksykacji np. rukola.
  • Używaj zdrowych olejów i tłuszczów np. jedz awokado, spożywaj olej lniany, oliwę z oliwek.
  • Wybieraj produkty pełnoziarniste, zamiast z białej mąki
  • Nie pij bezpośrednio przed, w trakcie i po jedzeniu, gdyż spowoduje to rozcieńczenie soków trawiennych i dalsze osłabienie enzymów trawiennych. Pij godzinę przed jedzeniem i 1 godzinę do 2 godzin po jedzeniu
  • Unikaj cukru, czarne herbaty, alkoholu, kawy i zmniejsz spożycie soli
  • Zmniejsz spożycie produktów zbożowych, zwłaszcza pszenicy oraz produktów mlecznych. Ziarna zawierają gluten, to powoduje zapalenie u osób wrażliwych. A produkty mleczne powodują śluz i podrażnienie układu pokarmowego. Niektórym osobom pomoże dieta bezglutenowa do zmniejszania hemoroidów
  • Unikaj pikantnych potraw, ponieważ będą drażniły błony śluzowe
  • Stosuj kurkuminę, ekstrakt z ostropestu plamistego, ekstrakt z karczocha. Wybierz jeden lub co najmniej 2 środki i stosuj przez 3 miesiące
  • Używaj ziół, które zawierają substancje gorzkie np. mniszek lekarski, krwawnik
  • Przyda się też kurkuma, imbir, zielona herbata, nasiona papai, ponieważ odciążą wątrobę
  • Wzmocnij naczynia krwionośne. W tym pomoże ekstrakt z kory sosny. Nadaje też naczyniom sprężystość oraz elastyczność. Ekstrakt z kory sosny można znaleźć w kapsułkach
  • Arnika zmniejsza obrzęk i ból powodowany przez hemoroidy, więc przyda się maść lub żel z arniką. Ulgę w bólu daje właściwie natychmiast po użyciu
  • Nagietek złagodzi podrażnienia i hemoroidy

Mieszanka Olejków na Hemoroidy – Przepis

Zewnętrznie stosuj przy hemoroidach: maści, kremy, oleje i czopki.

Pomogą też domowe środki zaradcze. Co konkretnie? 🙂

Zmieszaj 5 kropli olejku lawendowego i 5 kropli olejku z drzewa herbacianego z 3 łyżkami płynnego i lekko rozgrzanego oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia. Przelej mieszaninę do małego słoiczka. Następnie zanurz mały wacik w wodzie, wyciśnij go i namocz w przygotowanej mieszance olejków i smaruj hemoroidy po każdej wizycie w toalecie. Poczujesz znaczną ulgę w ciągu kilku godzin.

Można też nasączyć wacik roztworem z oczaru wirginijskiego, ponieważ także pomaga przy tej dolegliwości. Zmniejsza przekrwienie i hemoroidy. Oczar wirginijski pomaga odbudować naczynia włosowate. Dodatkowo preparaty z oczaru łagodzą swędzenie i działają kurcząco oraz przeciwzapalnie.

Zobacz też:

Zdjęcia: pixabay.com

POBIERZ BEZPŁATNEGO EBOOKA:
“Zioła Witaminy Minerały”

Jeśli zależy Ci na swoim zdrowiu, chcesz się cieszyć pełnią życia i przy okazji podnieść jego komfort, to ten ebook jest dla Ciebie.

Z ebooka dowiesz się m.in.:

  • Jak radzić sobie z różnymi dolegliwościami
  • Jakie zioła pomagają
  • Jak działają Witaminy
  • Jak działają składniki mineralne
  • Jak przygotować w domu proste mieszanki ziołowe
  • Jak samodzielnie przygotować płukanki do włosów

POBIERZ E-BOOKA