Jak Oczyszczać Wątrobę

Jak Oczyszczać Wątrobę
28 listopada, 2019 admin

Jak Oczyszczać Wątrobę

Jak oczyszczać wątrobę? Wątroba jest narządem detoksykacyjnym człowieka. Współczesna dieta i styl życia często przeciążają wątrobę. Narząd ten nie może odpocząć, więc staje się nadwyrężony. Jakie są konsekwencje przeciążenia wątroby? Zmęczenie, wysoki poziom cholesterolu, ból pleców, uczucie sytości, zwiększona podatność na infekcje, a czasem swędząca skóra. Jak oczyszczać wątrobę? Rozpracujemy ten temat w tym artykule 🙂

Funkcje Wątroby

Wątroba jest narządem wielofunkcyjnym, a to oznacza, że ma różnorodne zadania.

  • Wątroba przekształca cholesterol w kwasy żółciowe do trawienia tłuszczu. A więc reguluje poziom cholesterolu. Zatem trawienie tłuszczu i wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach jest możliwe tylko wtedy, gdy działa ona prawidłowo
  • Jest głównym centrum kontroli pod względem trawienia tłuszczu. Co to oznacza? A to, że nie tylko dostarcza kwasy żółciowe do trawienia tłuszczu, ale także decyduje, czy tłuszcz spala się do energii
  • Wątroba wytwarza wiele hormonów i enzymów. W wątrobę wbudowane są tysiące układów enzymatycznych odpowiedzialnych za praktycznie wszystkie czynności organizmu. Prawidłowe funkcjonowanie oczu, nerek, serca, czy stawów zależy od dobrej kondycji wątroby
  • Wątroba jest narządem detoksykacyjnym. Wszystkie posiłki i napoje dostają się do przewodu pokarmowego przez błonę śluzową jelita cienkiego i bezpośrednio do wątroby wraz z krwią. Pamiętajmy jednocześnie, że do wątroby dostają się również toksyny, które zostały wchłonięte przez skórę, albo układ oddechowy. I co się dzieje? Ano odfiltrowywanie wszystkich toksyn z krwi i unieszkodliwianie ich. Dopiero wtedy zneutralizowane toksyny mogą zostać wydalone przez nerki i jelita. Tak długo jak wątroba jest wydajna, czujemy się aktywnie, dobrze i zdrowo 🙂

Wątroba Wpływa na Cały Organizm

Gdy wątroba jest przeciążona z powodu stresu lub toksyn, to natychmiast wpływa to na cały organizm. Kiedy organ ten działa ze zmniejszoną siłą, może zneutralizować tylko część toksyn. W efekcie krew staje się zanieczyszczona toksynami. Niezdolna jest do wytwarzania wystarczającej ilości tlenu oraz transportu odpadów metabolicznych.

Trucizny i żużle są następnie przechowywane w tkance łącznej. A to warunki wstępne dla wszelkiego rodzaju chorób.

Najczęstsze Objawy Przeciążenia Wątroby

  • Problemy z trawieniem – wzdęcia, szczególnie po posiłkach wysokotłuszczowych
  • Wysoki poziom lipidów we krwi
  • Zmęczenie
  • Ból pleców
  • Swędzenie
  • Zanieczyszczona skóra
  • Ból głowy

Wątroba to też narząd o dużej sile regeneracyjnej. Zafunduj wątrobie oczyszczanie, dzięki temu poczujesz się lepiej, a Twoje trawienie zharmonizuje się. Zatem jak oczyszczać wątrobę?

jak oczyszczać wątrobę
Jak Oczyszczać Wątrobę/pixsabay.com

Holistyczne Oczyszczanie Wątroby

W holistycznym oczyszczaniu wątroby chodzi o wsparcie, odciążenie i aktywację jej w czasie od kilku do kilkunastu tygodniu. Aby mogła się ona sama zregenerować. Tylko wtedy będzie mogła w pełni inicjować procesy zdrowienia.

  • Dieta, która zapewnia człowiekowi łatwo przyswajalne minerały oraz wszystkie składniki odżywcze. Im wyższa jakość naszego jedzenia tym mniej wątroba musi się detoksykować. I tym lepiej komórki wątroby są zaopatrzone w przeciwutleniacze
  • Probiotyki. Jeśli flora jelitowa jest zaburzona to błony śluzowe jelit nie mogą być dłużej optymalnie chronione. Wtedy grzyby lub szkodliwe bakterie mogą się osadzać. Grzyby i bakterie przedostają się do wątroby i osłabiają ją. Zakłócona flora jelitowa pogarsza trawienie. Zachodzą procesy fermentacji, a toksyczne pozostałości metaboliczne migrują do wątroby i ją przeciążają. Bakterie probiotyczne nie tylko pozytywnie wpływają na jelita i ogólny stan zdrowia, ale również bezpośrednio wspierają wątrobę. Probiotyk powinien zawierać co najmniej 3 następujące szczepy bakterii: Lactobacillus paracasei, Bifidobacterium i Lactobacillus rhamnosus.
  • Oczyszczanie okrężnicy
  • Gorzkie zioła wspierające układ trawienny. Gorzkie substancje mają kompleksowy wpływ na cały organizm. A zwłaszcza na funkcje pęcherzyka żółciowego, wątroby i trzustki, ponieważ substancje te stymulują wydzielanie soku żółciowego, wydzielanie enzymów trzustkowych oraz ogólną aktywność wątroby. Cały metabolizm jest łatwiej stymulowany, dzięki temu można powalczyć z nadwagą lub pożegnać zaparcia. Substancje gorzkie można znaleźć w ekstraktach z korzenia mniszka lekarskiego. Gorzkie substancje przyjmuje się zwykle 15-30 minut przed posiłkiem.

Oczyszczanie Wątroby Ciąg Dalszy…

  • Kurkuma. Ta żółta przyprawa jest ekstrahowana z korzenia. Przeciwutleniacz kurkumy chroni wątrobę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez toksyny. Może nawet regenerować uszkodzone komórki wątroby. Kurkumina zawarta w kurkumie pobudza naturalną produkcję żółci, zmniejsza obrzęk wątroby. Poprawia też ogólną funkcję pęcherzyka żółciowego. Kurkumę lepiej zmieszać z czarnym pieprzem. Dlaczego? Ponieważ to znacznie zwiększa działanie kurkumy
  • Ostropest plamisty
  • Wyciąg z karczocha. To typowa roślina wątrobowa. Zwłaszcza ekstrakt z liści. Aktywne składniki karczocha przywracają przepływ żółci i zmniejszają obciążenie toksyczne poprzez bezpośrednie odtruwanie. Chroni też komórki wątroby i stymuluje jej regenerację. Karczoch dostępny jest przeważnie w postaci kapsułek lub soku.
  • Kapsaicyna z papryki chili. Nadaje ona papryce ostry smak. Jest bardzo silnym środkiem oczyszczającym. Chroni wątrobę przed szkodliwymi substancjami i inicjuje szybką jej regenerację. Kapsaicyna jest w stanie zatrzymać postępujące bliznowacenie tkanki wątroby. W ten sposób zmniejsza ryzyko marskości i raka wątroby. W handlu dostępne są kapsułki z kapsaicyną

No to jak jeszcze oczyszczać wątrobę? Zobaczmy 🙂

Oczyszczanie Wątroby Pożywieniem

  • Czosnek, ponieważ oczyszcza wątrobę. Aktywuje enzymy wątrobowe, które są szczególnie odpowiedzialne za uwalnianie toksyn z organizmu. Zawiera też selen, który chroni wątrobę przed uszkodzeniem przez toksyny i pomaga jej w detoksykacji
  • Zielona herbata, bo zawiera katechiny. Są to specjalne substancje przeciwutleniające, które mogą usuwać nagromadzenie tłuszczy w wątrobie
  • Zioła na wątrobę: liście krwawnika, koper włoski, korzeń lukrecji, liście mniszka lekarskiego, korzeń mniszka lekarskiego, mięta pieprzowa, imbir
  • Zielone warzywa liściaste np. rukola, szpinak, sałata, ponieważ neutralizują ciężkie metale uszkadzające wątrobę. Zielone warzywa liściaste pomagają również w usuwaniu herbicydów i pestycydów z organizmu. Mogą też stymulować produkcję i przepływ oczyszczającej żółci. Warzywa te najlepiej spożywać regularnie w postaci zielonych koktajli
  • Awokado, gdyż może odbudować uszkodzoną wątrobę. Awokado obfituje w cenne tłuszcze roślinne, które aktywują tworzenie własnego glutationu. Glutation jest substancją wytwarzaną w prawie wszystkich komórkach ciała, a zwłaszcza w komórkach wątroby. I może chronić organizm przed wszelkimi wolnymi rodnikami. Spożywanie 1-2 awokado tygodniowo przez okres zaledwie 30 dni, może naprawić uszkodzoną wątrobę
  • Orzechy włoskie, ponieważ zawierają substancje o szczególnym znaczeniu dla wątroby – aminokwas L-arginina, glutation i kwasy tłuszczowe omega-3. Substancje te detoksykują szkodliwy amoniak, który powstałby w wyniku rozpadu nadmiaru aminokwasów
  • Rzodkiewka i brokuły, bo zawierają glikozydy, a to poprawia aktywność wątroby i pęcherzyka żółciowego. W ten sposób mogą nawet rozpuścić pierwszy etap kamieni żółciowych pęcherzyka żółciowego. Promują też zdrową florę jelitową

Jak oczyszczać wątrobę? Teraz już wiemy 🙂 Naturalne środki są bardzo pomocne przy tym, więc wykorzystaj je, żeby poczuć się lepiej i wrócić do zdrowia 🙂 Wątroba to bardzo ważny organ w ciele.

Zobacz też:

Zdjęcia: pixabay.com

POBIERZ BEZPŁATNEGO EBOOKA:
“Zioła Witaminy Minerały”

Jeśli zależy Ci na swoim zdrowiu, chcesz się cieszyć pełnią życia i przy okazji podnieść jego komfort, to ten ebook jest dla Ciebie.

Z ebooka dowiesz się m.in.:

  • Jak radzić sobie z różnymi dolegliwościami
  • Jakie zioła pomagają
  • Jak działają Witaminy
  • Jak działają składniki mineralne
  • Jak przygotować w domu proste mieszanki ziołowe
  • Jak samodzielnie przygotować płukanki do włosów

POBIERZ E-BOOKA