Lawenda – właściwości lecznicze

Lawenda – właściwości lecznicze
6 marca, 2019 admin

Lawenda kojarzy się z zapachem relaksu, wakacjami, marzeniami. To klasyczna śródziemnomorska roślina – bardzo powszechna we Francji, Włoszech i Grecji. Niemcy też sadzą sobie w ogródkach przydomowych chętnie lawendę. W Polsce również lawenda jest łatwo dostępna. Rosnąca na zewnątrz ma bardzo ładny delikatny zapach odprężenia. Koi nerwy i poprawia samopoczucie.

Lawenda w swoim procesie wzrostu potrzebuje ziemi suchej i miejsca o dużym nasłonecznieniu. Pola lawendy są bardzo popularne na terenie Francji – szczególnie w Prowansji. Można wyróżnić ponad 30 rodzajów lawendy. Zwykle kwitnie od końca maja do połowy września.

Lawenda łączy w sobie dwie funkcje – jest rośliną ozdobną, ale też jest przydatnym ziołem. Zapach lawendy można spotkać w wielu kosmetykach, w olejkach eterycznych i woreczkach zapachowych do szaf i szuflad.


Jak działa herbata lawendowa

  • Wzmacnia odporność organizmu. A ostudzoną można zastosować jako tonik do skóry wrażliwej
  • Poprawia nastrój
  • Łagodzi ból głowy
  • Poprawia apetyt
  • Po jedzeniu ułatwia trawienie
  • Łagodzi kaszel
  • Pobudza produkcję żółci
  • Odświeża
  • Uspokaja
  • Ułatwia zasypianie
  • Łagodzi skurcze żołądka i jelit
  • Zmniejsza wzdęcia


Lawenda na ból gardła

Przy bólu gardła można zastosować płukanie lawendą, ponieważ działa antybakteryjnie i antywirusowo.

Lawenda ma jeszcze inne właściwości lecznicze – przywraca równowagę organizmu. Jest ona alternatywą dla środków uspokajających.


Sposób na spokojny sen

Sporo osób ma problemy ze snem – z zasypianiem lub przesypianiem całej nocy spokojnie. Po czym rano budzą się zmęczeni. Nie należy chodzić spać z pełnym żołądkiem.

Można sięgnąć po ciepłe kakao, ponieważ zawiera aminokwas tryptofan, który ułatwia sen. Kakao zawiera też fenyloetyloaminę – ona zwiększa produkcję hormonów endogennych, dlatego po jakimś czasie odczuwamy naturalne zmęczenie. 

Sposób na spokojny sen, to też ziołowa herbata przed snem np. rumianek, mięta, melisa, czy lawenda.

Olejkiem eterycznym lawendowym skrop lekko pościel lub poduszkę – kilka kropel wystarczy. Można to zrobić wcześniej, nie trzeba czekać do momentu pójścia spać.


Lawenda odstrasza owady

Lawenda odstrasza komary i muchy, również ćmy i mole, dlatego tak chętnie jest umieszczana w szafach z ubraniami. Za to przyciąga bąki w fazie rozkwitu, ale nie są one groźne wtedy,  ponieważ skupiają się na lawendzie, a nie na obecności człowieka w pobliżu.  Lawenda odstrasza też insekty np. karaluchy.

Gryzonie również nie przepadają za zapachem lawendy, dlatego można ją użyć w celu ich odstraszenia.


Jak działa olejek lawendowy

Olejek lawendowy eteryczny należy do tych olejków, które można nakładać bezpośrednio na skórę (chyba, że ktoś ma bardzo wrażliwą skórę).

  • Łagodzi oparzenia i poparzenia słoneczne
  • Można go zastosować przy drobnych otarciach
  • Zmniejsza trądzik, dzięki właściwościom przeciwzapalnym
  • Łagodzi stany zapalne skóry
  • Zmniejsza egzemy
  • Zmniejsza afty – należy nanieść 2 krople olejku lawendowego na zmienione miejsce, stosować 2-3x dziennie
  • Uspokaja i relaksuje
  • Ma też właściwości przeciwpasożytnicze –zapobiega wszom, wystarczy wmasować olejek lawendowy za uszami lub na skórę głowy
  • Łagodzi skurcze
  • Wspomaga lepsze gojenie się rozstępów
  • Łagodzi łuszczycę
  • Działa przeciwgrzybiczo
  • Zmniejsza ból
  • Działa odkażająco
  • Leczy opryszczkę
  • Można stosować przy łupieżu suchym
  • Przeciwdziała wypadaniu włosów i łysieniu

Olejek lawendowy może być dodawany np. do oleju migdałowego do masażu (kilka kropel wystarczy dodać do oleju bazowego), dzięki temu zwiększy się uczucie relaksu przy masażu. Złagodzone zostają napięcia mięśni i bóle ich. Lżej przechodzi się też przez reumatyzm. Taki masaż oczyszcza organizm, pobudza jego detoksykację – może być wykonywany np. na twarzy, plecach, czy stopach.

Pamiętaj! Lawenda obniża ciśnienie krwi i tętno.

Olejek lawendowy można też mieszać z olejkiem jojoba, jako olejkiem bazowym.

Lawenda – właściwości lecznicze dla psychiki

Jak już wspomnieliśmy lawenda uspokaja, harmonizuje centralny układ nerwowy. Poprawia nastrój, ale też ułatwia koncentrację. Łagodzi gonitwę myśli, dzięki temu łatwiej jest się zrelaksować.

Olejek lawendowy można użyć do kąpieli, ale i do inhalacji.

Przeczytaj też: 

Zdjęcie: pixabay.com

POBIERZ BEZPŁATNEGO EBOOKA:
“Zioła Witaminy Minerały”

Jeśli zależy Ci na swoim zdrowiu, chcesz się cieszyć pełnią życia i przy okazji podnieść jego komfort, to ten ebook jest dla Ciebie.

Z ebooka dowiesz się m.in.:

  • Jak radzić sobie z różnymi dolegliwościami
  • Jakie zioła pomagają
  • Jak działają Witaminy
  • Jak działają składniki mineralne
  • Jak przygotować w domu proste mieszanki ziołowe
  • Jak samodzielnie przygotować płukanki do włosów

POBIERZ E-BOOKA