Lukrecja

Lukrecja

Lukrecja, a dokładnie jej korzeń ma zastosowanie w ziołolecznictwie. Pochodzi z Azji Środkowej i Południowo-Zachodniej oraz z rejonu Morza Śródziemnego. Z korzenia pozyskuje się sok, który jest 50 razy słodszy od cukru trzcinowego. Słodzik ten nie tylko dobrze smakuje, ale też działa leczniczo. Dodaje się go też do niektórych słodyczy.

W tradycyjnej medycynie chińskiej korzeń lukrecji jest w pierwszej dziesiątce najczęściej stosowanych ziół, ponieważ jest skuteczny i rzadko wywołuje skutki uboczne.

Na bazie lukrecji wytwarza się likier ziołowy, syrop przeciwkaszlowy, jest też składnikiem herbat. Mieszanki herbat na żołądek często są gorzkie, z tego względu dodaje się lukrecję do nich. Jest także obecna w tabletkach do ssania i kroplach. A nawet występuje jako składnik kremów, ponieważ wygładza skórę.

Lukrecja – składniki aktywne

Roślina ta jest jednym z najlepiej przebadanych preparatów ziołowych. Dostrzeżono w niej około 400 substancji czynnych. Pekiński Uniwersytet Medycyny Chińskiej przeprowadził badania i wyodrębnił ponad 20 najważniejszych saponin triterpenowych. Jedną z tych saponin jest glicyryzyna, która odpowiada również za słodki smak korzenia.

Korzeń lukrecji to także około 300 flawonoidów. To one nadają żółty kolor korzeniowi. Działają też leczniczo:

  • Zabijają bakterie i wirusy oraz pasożyty
  • Pobudzają funkcje żółci
  • Uważane są za fitoestrogeny, ponieważ mają podobne działanie do estrogenów ludzkich. Wyrównują poziom hormonów, a to jest pomocne np. przy menopauzie u kobiet. Przeciwdziałają też guzom zależnym od hormonów
  • Pomagają zapobiegać otyłości
  • Zmniejszają ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera i cukrzycy
  • Chronią przed wystąpieniem chorób zwyrodnieniowych związanych z wiekiem
  • Działają antynowotworowo
  • Działają przeciwutleniająco
lukrecja
Lukrecja/pixabay.com

Korzeń lukrecji – właściwości

  • Ekstrakty z lukrecji w połączeniu z ekstraktami z owocu granatu, czy pestek winogron i kwercetyna wspierają gęstość kości. Uczestniczą w procesach budujących kości. Lukrecja wzmacnia też mięśnie.
  • Korzeń lukrecji pomaga przezwyciężyć głód i pragnienie. Dlatego dawniej Scytowie przemierzając pustynię i stepy, po prostu żuli kawałek korzenia. Efekt tłumienia apetytu wynika z faktu, że korzeń lukrecji aktywuje leptynę – hormon sytości. Posiada też właściwości wiążące wodę.
  • Działa przeciwzapalnie
  • Wykrztuśnie

Lukrecja jest dobrym lekiem na grypę oraz…

  • Przeziębienie
  • Radzi sobie z różnymi wirusami, w tym deaktywuje te bardziej oporne na zwalczanie
  • Działa przeciwkaszlowo. Zwykłe syropy przeciwkaszlowe zawierające kodeinę tylko dezaktywują odruch kaszlu. Natomiast syropy z dodatkiem lukrecji pobudzają produkcję śluzu i ułatwiają kaszel. A to sprzyja naturalnemu procesowi gojenia
  • Działa ochronnie na żołądek, ponieważ stymuluje produkcję śluzu w żołądku i zwalcza bakterię Helicobacter pylori. Japońscy naukowcy z Toho University wykazali, że ekstrakt z korzenia działa nawet, kiedy już te bakterie zdążyły rozwinąć swoją oporność na leczenie antybiotykami takimi jak – klarytromycyna i amoksycylina.
  • Korzeń lukrecji stosowany jest także przy wrzodach żołądka i dwunastnicy. Napoleon nosił przy sobie proszek z korzenia lukrecji, żeby zapanować nad zapaleniem żołądka. Tradycyjna medycyna japońska wykorzystuje korzeń lukrecji przy leczeniu przewlekłej choroby wątroby
  • Łagodzi wzdęcia
  • Używa się przy jelicie drażliwym
  • Profilaktycznie jest stosowany przeciwko próchnicy i zapaleniu przyzębia. Do sporządzenia płynu do płukania ust wystarczy zaparzyć mocną herbatę z korzenia lukrecji.
  • Łagodzi ból miesiączkowy
  • Zmniejsza ryzyko demencji, ponieważ ma wpływ na zdolności poznawcze.
  • Aktywuje enzymy (sirtuiny) w mózgu, które chronią komórki nerwowe i regulują proces starzenia
  • Korzeń pomocny jest dla osób z niskim ciśnieniem krwi

Pamiętaj! Długotrwałe stosowanie korzenia lukrecji zwiększa poziom kortyzolu. Dlatego herbaty z lukrecji nie należy pić na stałe. Najpóźniej po 6 tygodniach stosowania zrób przerwę.

Nie zastosowanie się do zaleceń może osłabić mięśnie, zatrzymać wodę w organizmie i doprowadzić do problemów z nadciśnieniem i sercem. Tak samo osoby z ciężką chorobą wątroby powinny konsultować stosowanie korzenia lukrecji ze swoim lekarzem.

Zobacz też:

Zdjęcia: pixabay.com

POBIERZ BEZPŁATNEGO EBOOKA:
“Zioła Witaminy Minerały”

Jeśli zależy Ci na swoim zdrowiu, chcesz się cieszyć pełnią życia i przy okazji podnieść jego komfort, to ten ebook jest dla Ciebie.

Z ebooka dowiesz się m.in.:

  • Jak radzić sobie z różnymi dolegliwościami
  • Jakie zioła pomagają
  • Jak działają Witaminy
  • Jak działają składniki mineralne
  • Jak przygotować w domu proste mieszanki ziołowe
  • Jak samodzielnie przygotować płukanki do włosów

POBIERZ E-BOOKA

Oceń ten artykuł