Melisa lekarska – właściwości lecznicze

Melisa lekarska – właściwości lecznicze
7 lutego, 2019 admin

Melisa jest ziołem znanym powszechnie – jest uprawiana w ogrodach w umiarkowanym i ciepłym klimacie, również w Polsce. Pachnie lekko cytryną. Pierwsze skojarzenia jakie rodzi melisa są takie, że działa uspokajająco i słusznie, ponieważ głównym jej działaniem jest uspokojenie układu nerwowego. Więc łagodzi drażliwość i niepokój. W kuchni melisa jest wykorzystywana do sałatek, a przetworom nadaje lekko cytrynowy smak. Na bazie melisy przygotowuje się nalewki. Służy też jako składnik olejków np. do kąpieli lub do aromaterapii. Popularna jest herbata z melisy.

Melisa zawiera kwas rozmarynowy – jest związkiem polifenolowym, występującym naturalnie w niektórych roślinach np. w tymianku, szałwii, ogóreczniku, majeranku.

A jak działa kwas rozmarynowy ?

  • Działa antyoksydacyjnie
  • Zapobiega utlenianiu cząsteczek LDL (LDL – to cholesterol o niekorzystnym działaniu)
  • Posiada właściwości przeciwutleniające
  • Działa przeciwzapalnie i przeciwalergicznie
  • Wykazuje działanie przeciwnowotworowe
  • Działa przeciwgrzybiczo
  • Jest również przeciwwirusowy
  • Jest jednym z czynników, który wspomaga przywracać elastyczność i jędrność skóry

Melisa w swoim składzie zawiera też olejek eteryczny, który składa się głównie z substancji takich jak: cytral i cytronelal. To one właśnie nadają cytrynowy zapach melisie. Liście melisy zawierają także flawonoidy.

Właściwości lecznicze melisy

  • działa uspokajająco
  • Reguluje zaburzenia snu
  • Łagodzi stres, bo działa uspokajająco i przeciwlękowo
  • Zmniejsza nerwowość
  • Zmniejsza bóle głowy
  • Zwalcza wirusy
  • Wspomaga leczenie nerwicy
  • Można ją stosować przy przewlekłym zmęczeniu
  • Działa rozkurczająco
  • Melisa łagodzi dolegliwości trzustki
  • Pobudza żółć, dzięki temu poprawia trawienie
  • Reguluje apetyt
  • Zwalcza bakterie
  • Dobrze wpływa na trzustkę
  • Jest przydatna w leczeniu opryszczki
  • Pomaga się zrelaksować
  • Łagodzi nadmierne pobudzenie
  • Oddziałuje korzystnie na układ sercowo naczyniowy, ponieważ wpływa na zwiększenie tlenu we krwi
  • Zapobiega miażdżycy
  • Zmniejsza ryzyko chorób otępiennych np.demencji i Alzheimera
  • Pozytywnie wpływa na funkcjonowanie mózgu
  • Łagodzi wzdęcia
  • Melisa stosowana jest w dolegliwościach żołądkowych i jelitowych
  • Łagodzi migrenę
  • Reguluje pracę wątroby
  • Przydatna jest przy chorobach reumatycznych
  • Reguluje poziom cukru we krwi, a więc zmniejsza insulinooporność
  • Wzmacnia organizm
  • Poprawia nastrój
  • Sprzyja koncentracji
  • Rozluźnia mięśnie gładkie w przewodzie żołądkowo-jelitowym
  • Sprawdza się przy skurczach menstruacyjnych
  • Poprawia pamięć
  • Łagodzi problemy z menopauzą
  • Zmniejsza zawroty głowy
  • Łagodzi szum w uszach
  • Jest stosowana w opatrunkach na rany
  • Działa antydepresyjnie
  • Działa odświeżająco
  • Wykazuje działanie przeciwdrgawkowe
  • Zmniejsza nerwobóle

Delikatny zapach melisy przyciąga pszczoły, za co wdzięczni są pszczelarze, ponieważ pszczoły mając do niej dostęp zachowują lepszą kondycję zdrowotną. Pszczelarze wykorzystują melisę do podkarmiania pszczół w syropach cukrowych.

Melisa poprawia zdolność do rozwiązywania problemów – czy tak jest, to każdy musi się przekonać sam.

Wyciąg z melisy stosowany jest w maściach np. przeciwopryszczce. A olej z melisy zadziała silnie grzybobójczo i antywirusowo.

Przeczytaj też:

Zdjęcie: pixabay.com

POBIERZ BEZPŁATNEGO EBOOKA:
“Zioła Witaminy Minerały”

Jeśli zależy Ci na swoim zdrowiu, chcesz się cieszyć pełnią życia i przy okazji podnieść jego komfort, to ten ebook jest dla Ciebie.

Z ebooka dowiesz się m.in.:

  • Jak radzić sobie z różnymi dolegliwościami
  • Jakie zioła pomagają
  • Jak działają Witaminy
  • Jak działają składniki mineralne
  • Jak przygotować w domu proste mieszanki ziołowe
  • Jak samodzielnie przygotować płukanki do włosów

POBIERZ E-BOOKA