Olejki eteryczne – dlaczego warto ? część 2

Zanurzamy się znowu w temacie olejków eterycznych. Uzyskanie przyjemnego zapachu w pokoju to jedno, a drugie to skutki zdrowotne –których można przy okazji doświadczyć. Aromaterapia może też pomóc skórze, włosom i paznokciom. Olejki eteryczne to esencje roślinne, więc są przydatne dla zdrowia człowieka.

Unoszący się piękny zapach w pomieszczeniu wprowadzi dobry nastrój. A przy okazji delikatnie poprawi kondycję skóry i ogólne samopoczucie, bo taka jest właśnie pierwotna rola aromaterapii. Opiera się ona na tym co naturalne, dlatego działa łagodnie.

Jakie olejki do mojego typu cery ?

Cera normalna

• Róża
• Rumianek
• Palisander
• Drzewo cedrowe
• Bergamota
• Lawenda
• Neroli

Cera tłusta

• Cytryna
• Eukaliptus
• Lawenda
• Drzewo herbaciane
• Róża
• Jałowiec
• Cyprys
• Bergamota
• Geranium

Cera wrażliwa

• Pomarańcza
• Róża
• Jaśmin
• Rumianek

Cera sucha

• Ylang
• Róża
• Paczula
• Drzewo sandałowe
• Pomarańcza
• Drzewo cedrowe
• Jaśmin
• Lawenda
• Palisander

Cera dojrzała

• Neroli
• Róża
• Drzewo sandałowe
• Lawenda

Olejki eteryczne na zmęczenie

• Pomarańcza
• Rozmaryn
• Mięta
• Bazylia
• Eukaliptus
• Jałowiec
• Trawa cytrynowa
• Cytryna

Olejki eteryczne dla osób nerwowych

• Lawenda
• Neroli
• Bergamota
• Geranium
• Bazylia

Olejki eteryczne na ujarzmienie gniewu

• Róża
• Ylang
• Rumianek

Olejki eteryczne przy depresji

• Ylang
• Lawenda
• Paczula
• Szałwia
• Geranium

Olejki eteryczne na lepszą pamięć

• Rozmaryn – ponieważ obniża stężenie hormonów stresu w ciele, a to wpływa na lepszą pamięć i koncentrację
• Bazylia – dlatego, że poprawia ukrwienie mózgu

A co na bezsenność ?

• Olejek lawendowy – bo pozytywnie wpływa na układ nerwowy, dzięki temu minimalizuje skutki stresu
• Pomarańcza – ponieważ wspiera równowagę układu nerwowego
• Ylang – gdyż wzmacnia układ nerwowy i poprawia nastrój

Sporo osób ma problem z zaśnięciem lub wybudza się w nocy, dlatego w takiej sytuacji pomogą olejki. Można pokropić pościel kilkoma kroplami olejku lub dodać do kąpieli.

A co na ból zęba ?

Można nasączyć zwilżony wacik 1 kroplą olejku goździkowego i przyłożyć do bolącego miejsca.

A co na ból mięśni ?

Przydatny będzie gorący kompres z kilkoma kroplami olejku rumiankowego lub rozmarynowego, ponieważ uśmierzy ból. Oba można też zmieszać ze sobą.

A co na bóle menstruacyjne ?

Ciepły okład przyłóż u dołu brzucha z dodatkiem olejku majerankowego lub rumiankowego.

A co na artretyzm ?

Kąpiel z kilkoma kroplami olejku lawendowego i  rozmarynowego.  Rozmaryn będzie łagodził opuchnięcia, a lawenda zadziała przeciwzapalnie.

A co na poprawę krążenia ?

Do kąpieli dodaj kilka kropli olejku rozmarynowego.

A co na stłuczenia ?

Przyłóż zimny kompres do stłuczonego miejsca z 1 kroplą olejku lawendowego lub rumiankowego.

A co na depresję poporodową ?

W tym przypadku zmiany hormonów często dają znać o sobie, dlatego można zastosować kąpiel z takimi olejkami jak np.: bergamotowy, kadzidłowy, cytrynowy, pomarańczowy, ylang, paczula, lawendowy, różany lub jaśminowy.

A co na biegunkę na tle nerwowym ?

Chusteczkę można skropić olejkiem neroli i powąchać kilka razy, ponieważ zadziała uspokajająco.

Olejki działają na ciało, ale też i na psychikę, gdyż przywracają harmonię, poczucie bezpieczeństwa, stan błogości, relaks. Napięcia mięśni zostaną złagodzone. Odpręży się cały układ nerwowy przy okazji. A ciało zacznie się pozbywać toksyn.

Dość wszeschstronne są olejki cytrusowe – mandarynka, grejpfrut, limonka, pomarańcza, cytryna, bo nie tylko łagodzą napięcia, ale również wzmacniają koncentrację. Działają też antyseptycznie i dezynfekująco. Wzmacniają system odpornościowy i działają przeciwgorączkowo.

Olejki eteryczne z drzew iglastych poprawią krążenie krwi. Olejki takie jak np. jodłowy, świerkowy, sosnowy wykazują działanie dezynfekujące, przeciwzapalne. Ogólnie wzmacniają układ odpornościowy.

Olejek eukaliptusowy zadziała antyseptycznie, dezynfekująco i wykrztuśnie. Sprzyja koncentracji. Ma też inne działanie, bo np. odstrasza owady.

Jeśli wykonujesz pracę siedzącą to możesz odczuwać zimno w kończynach dolnych, ponieważ osłabia się krążenie. W takich przypadkach sprawdzą się olejki z rozmarynu, mięty i tymianku, dlatego, że stymulują krążenie krwi.

Spróbuj też dobierać do siebie olejki intuicyjnie, bo wtedy wyczujesz jakie zapachy najbardziej preferujesz. Korzystaj z tych – w których woni czujesz się komfortowo, dlatego polegaj też na swoim zmyśle powonienia. W domu warto mieć kilka różnych olejków w zanadrzu, bo nigdy nie wiemy, który będzie w danej chwili nam przydatny.

 

Zdjęcie: pixabay.com