Olejki eteryczne – dlaczego warto ? część 2

Olejki eteryczne – dlaczego warto ? część 2
24 stycznia, 2019 admin

Zanurzamy się znowu w temacie olejków eterycznych. Uzyskanie przyjemnego zapachu w pokoju to jedno, a drugie to skutki zdrowotne –których można przy okazji doświadczyć. Aromaterapia może też pomóc skórze, włosom i paznokciom. Olejki eteryczne to esencje roślinne, więc są przydatne dla zdrowia człowieka.

Unoszący się piękny zapach w pomieszczeniu wprowadzi dobry nastrój. A przy okazji delikatnie poprawi kondycję skóry i ogólne samopoczucie, bo taka jest właśnie pierwotna rola aromaterapii. Opiera się ona na tym co naturalne, dlatego działa łagodnie.

Jakie olejki do mojego typu cery ?

Cera normalna

  • Róża
  • Rumianek
  • Palisander
  • Drzewo cedrowe
  • Bergamota
  • Lawenda
  • Neroli

Cera tłusta

  • Cytryna
  • Eukaliptus
  • Lawenda
  • Drzewo herbaciane
  • Róża
  • Jałowiec
  • Cyprys
  • Bergamota
  • Geranium

Cera wrażliwa

  • Pomarańcza
  • Róża
  • Jaśmin
  • Rumianek

Cera sucha

  • Ylang
  • Róża
  • Paczula
  • Drzewo sandałowe
  • Pomarańcza
  • Drzewo cedrowe
  • Jaśmin
  • Lawenda
  • Palisander

Cera dojrzała

  • Neroli
  • Róża
  • Drzewo sandałowe
  • Lawenda

Olejki eteryczne na zmęczenie

  • Pomarańcza
  • Rozmaryn
  • Mięta
  • Bazylia
  • Eukaliptus
  • Jałowiec
  • Trawa cytrynowa
  • Cytryna

Olejki eteryczne dla osób nerwowych

  • Lawenda
  • Neroli
  • Bergamota
  • Geranium
  • Bazylia

Olejki eteryczne na ujarzmienie gniewu

  • Róża
  • Ylang
  • Rumianek

Olejki eteryczne przy depresji

  • Ylang
  • Lawenda
  • Paczula
  • Szałwia
  • Geranium

Olejki eteryczne na lepszą pamięć

  • Rozmaryn – ponieważ obniża stężenie hormonów stresu w ciele, a to wpływa na lepszą pamięć i koncentrację
  • Bazylia – dlatego, że poprawia ukrwienie mózgu

A co na bezsenność ?

  • Olejek lawendowy – bo pozytywnie wpływa na układ nerwowy, dzięki temu minimalizuje skutki stresu
  • Pomarańcza – ponieważ wspiera równowagę układu nerwowego
  • Ylang – gdyż wzmacnia układ nerwowy i poprawia nastrój

Sporo osób ma problem z zaśnięciem lub wybudza się w nocy, dlatego w takiej sytuacji pomogą olejki. Można pokropić pościel kilkoma kroplami olejku lub dodać do kąpieli.

A co na ból zęba ?

Można nasączyć zwilżony wacik 1 kroplą olejku goździkowego i przyłożyć do bolącego miejsca.

A co na ból mięśni ?

Przydatny będzie gorący kompres z kilkoma kroplami olejku rumiankowego lub rozmarynowego, ponieważ uśmierzy ból. Oba można też zmieszać ze sobą.

A co na bóle menstruacyjne ?

Ciepły okład przyłóż u dołu brzucha z dodatkiem olejku majerankowego lub rumiankowego.

A co na artretyzm ?

Kąpiel z kilkoma kroplami olejku lawendowego i  rozmarynowego.  Rozmaryn będzie łagodził opuchnięcia, a lawenda zadziała przeciwzapalnie.

A co na poprawę krążenia ?

Do kąpieli dodaj kilka kropli olejku rozmarynowego.

A co na stłuczenia ?

Przyłóż zimny kompres do stłuczonego miejsca z 1 kroplą olejku lawendowego lub rumiankowego.

A co na depresję poporodową ?

W tym przypadku zmiany hormonów często dają znać o sobie, dlatego można zastosować kąpiel z takimi olejkami jak np.: bergamotowy, kadzidłowy, cytrynowy, pomarańczowy, ylang, paczula, lawendowy, różany lub jaśminowy.

A co na biegunkę na tle nerwowym ?

Chusteczkę można skropić olejkiem neroli i powąchać kilka razy, ponieważ zadziała uspokajająco.

Olejki działają na ciało, ale też i na psychikę, gdyż przywracają harmonię, poczucie bezpieczeństwa, stan błogości, relaks. Napięcia mięśni zostaną złagodzone. Odpręży się cały układ nerwowy przy okazji. A ciało zacznie się pozbywać toksyn.

Dość wszeschstronne są olejki cytrusowe – mandarynka, grejpfrut, limonka, pomarańcza, cytryna, bo nie tylko łagodzą napięcia, ale również wzmacniają koncentrację. Działają też antyseptycznie i dezynfekująco. Wzmacniają system odpornościowy i działają przeciwgorączkowo.

Olejki eteryczne z drzew iglastych poprawią krążenie krwi. Olejki takie jak np. jodłowy, świerkowy, sosnowy wykazują działanie dezynfekujące, przeciwzapalne. Ogólnie wzmacniają układ odpornościowy.

Olejek eukaliptusowy zadziała antyseptycznie, dezynfekująco i wykrztuśnie. Sprzyja koncentracji. Ma też inne działanie, bo np. odstrasza owady.

Jeśli wykonujesz pracę siedzącą to możesz odczuwać zimno w kończynach dolnych, ponieważ osłabia się krążenie. W takich przypadkach sprawdzą się olejki z rozmarynu, mięty i tymianku, dlatego, że stymulują krążenie krwi.

Spróbuj też dobierać do siebie olejki intuicyjnie, bo wtedy wyczujesz jakie zapachy najbardziej preferujesz. Korzystaj z tych – w których woni czujesz się komfortowo, dlatego polegaj też na swoim zmyśle powonienia. W domu warto mieć kilka różnych olejków w zanadrzu, bo nigdy nie wiemy, który będzie w danej chwili nam przydatny.

 

Zdjęcie: pixabay.com

POBIERZ BEZPŁATNEGO EBOOKA:
“Zioła Witaminy Minerały”

Jeśli zależy Ci na swoim zdrowiu, chcesz się cieszyć pełnią życia i przy okazji podnieść jego komfort, to ten ebook jest dla Ciebie.

Z ebooka dowiesz się m.in.:

  • Jak radzić sobie z różnymi dolegliwościami
  • Jakie zioła pomagają
  • Jak działają Witaminy
  • Jak działają składniki mineralne
  • Jak przygotować w domu proste mieszanki ziołowe
  • Jak samodzielnie przygotować płukanki do włosów

POBIERZ E-BOOKA