Słabe włosy – jakie zioła stosować

Słabe włosy – jakie zioła stosować

Zioła na słabe włosy można wykorzystać do samodzielnego przygotowania płukanki. Twoje włosy są osłabione? A może utraciły naturalny połysk i sprężystość? Lub wypadają za bardzo? A może zmagasz się z łupieżem? Znajdę na to radę. Poszukam takiego rozwiązania, które będzie dobrą odpowiedzią na Twoje potrzeby.

Człowiek nosi na swojej głowie od 100 tys. do 150 tys.włosów. Dziennie, w normalnych warunkach wypada ok. 80 włosów z głowy. Każdy włos ma własny rytm wzrostu. Rośnie od około 2 do 6 lat – ok. 0,35 milimetra dziennie.

Mocne włosy i w dobrej kondycji są symbolem zdrowia i witalności. A cienkie i przerzedzone włosy nie cieszą się popularnością, bo nikt nie chce takich oglądać, ani takich mieć.

Zmiany hormonalne po ciąży i menopauzie, ale też na skutek różnych chorób mogą prowadzić do utraty znacznej ilości włosów na głowie. Z pomocą przyjdą tu zioła na włosy, których rolą jest wspomóc proces ich wzrostu.

W przypadku gdy poziom hormonów wróci naturalnie do normy, to poprawi się też kondycja włosów.

słabe włosy
Słabe włosy/pixabay.com

Keratyna i włosy

Keratyna to białko i jest podstawowym składnikiem budującym włókna włosa. Tworzy ona warstwę włóknistą. Każdy włos składa się w 90% z cząsteczek białka (keratyn), a w 10% z lipidów (tłuszczów naturalnych), wody i pigmentów. Keratyny są również obecne w paznokciach.

Elastyczność i sprężystość włosów zależy od tego na ile mocna jest struktura pnia włókna. Białka włosów są bardzo rozciągliwe i elastyczne. Nie rozpuszczają się w wodzie i mają wysoką odporność na wpływy zzewnątrz. Kiedy we włosach pojawią się małe szczeliny – wtedy zaczynają one tracić swoją gładkość.

Niektóre techniki stylizacji włosów, powodują utratę keratyny. Na skutek tego włosy tracą swą wytrzymałość na rozdarcie. Farbowanie włosów, czy ich prostowanie lub używanie lokówek też zmniejsza poziom keratyny we włosach. Produkty z keratyną – szampony i odżywki do włosów odbudują zniszczoną ich strukturę i utrzymają w dobrej kondycji.

Zioła, keratyna, witaminy

Zioła na słabe włosy np. dzięki zawartości witaminy A, będą wspierały produkcję keratyny. W naturalny sposób będą przywracały połysk i miękkość włosów. Niedobór witaminy A doprowadza do łamliwości włosów. Wpływa ona także na pracę gruczołów łojowych, które z kolei są odpowiedzialne za odpowiednie nawilżenie włosów. Długotrwały jej niedobór osłabia włosy na tyle, że zaczynają wypadać.  Znajdziemy ją w pomidorach, papryce, czy marchwi.

Witaminy z grupy B także wpływają na jakość włosów, ponieważ np. witamina B5 stymuluje ich wzrost. Witaminy B1 i B2 mają wpływ na pracę gruczołów łojowych, dzięki temu zabezpieczają przed powstawaniem łupieżu. Wit.B3 rozszerza naczynka krwionośne, a proces ten powoduje odżywienie cebulek włosowych i ich dotlenienie. Witaminy B6 i B12 zapobiegają wypadaniu włosów. Są one zatem konieczne, żeby utrzymać elastyczność włosów i naturalny ich blask. Znajdziemy je np. w mięsie, mleku i jajkach.

Witamina C uczestniczy w procesie budowania włosów, dlatego kiedy jej brakuje to i białka keratynowe nie są produkowane w odpowiedniej ilości. Z tego względu następuje łatwiej mechanicznie uszkodzenie struktury włosów, które wtedy stają się bardziej podatne na rozdwajanie i łamliwość. Dużą podaż witaminy C dostarczają warzywa i owoce np. czarna porzeczka, acerola, dzika róża, kiszona kapusta i natka pietruszki. Dzięki nim można też wpłynąć na kondycję naszych włosów.

Włosy – żelazo, selen i cynk

Wchłanianiu żelaza w organizmie sprzyja witamina C. Na skutek niedoboru żelaza włosy wolniej rosną. Jeśli zatem hemoglobina przetransportuje we krwi za mało tlenu, bo zabraknie odpowiedniej ilości żelaza, które jej ułatwia ten proces, to włosy osłabią się.

Warto też zwrócić uwagę na selen, ponieważ zapobiega on przesuszaniu się włosów. A razem z wit. E chroni włosy przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Wspomnijmy też o cynku, ponieważ bierze udział w tworzeniu keratyny, czyli budulca włosów. Ponadto reguluje pracę gruczołów łojowych i zapewnia włosom elastyczność.

Włosy odzwierciedlają kondycję naszego zdrowia, ponieważ jeśli coś szwankuje to i włosy będą słabe i łamliwe oraz utracą swój naturalny blask. 

słabe włosy
Słabe włosy/pixabay.com

Pokrzywa na włosy

Liście pokrzywy zawierają prowitaminę A, witaminy z grupyB, witaminę C i K. Posiadają również chlorofil, kwasy organiczne, garbniki i flawonoidy oraz  minerały – potas, wapń, siarkę, fosfor, żelazo, sód i jod. Witamina A zabezpieczy włosy przed toksynami z powietrza np. przed dymem papierosowym.

Korzeń pokrzywy – to źródło lecytyny, polisacharydów i krzemionki, a więc krzem będzie zapobiegał wypadaniu włosów i łamliwości paznokci. Pokrzywa to również sole mineralne.

Pokrzywa zwalcza łupież i niweluje łojotok. Ekstrakty z pokrzywy hamują łysienie, ponieważ zmniejsza produkcję hormonu dihydrotestosteronu – odpowiedzialnego za łysienie. Liście pokrzywy poprawią ukrwienie skóry głowy i będą stymulowały wzrost włosów.

Napar z pokrzywy do picia poprawi zarówno stan włosów, jak i paznokci.

Łopian na włosy

Łopian zawiera kwas krzemowy, witaminę C, siarkę, fosfor oraz związki poliacetylenowe. Na skutek tego będzie hamował wypadanie włosów. Przeciwdziała przetłuszczaniu się włosów. Niweluje łupież i świąd skóry głowy. Stymuluje wzrost włosów.

Można stosować płukankę do włosów z odwaru łopianu. W tymc elu 2 łyżki korzenia piołunu zalewamy 500 ml wody i gotujemy przez 5 minut od momentu wrzenia wody. Następnie przecedzamy. Umyte wcześniej włosy płucze się odwarem.

Skrzyp na słabe włosy

Skrzyp polny buduje komórki włosów, skóry i paznokci. Posiada wysokie stężenie krzemu. Wraz z upływem lat maleje ilość krzemionki w organizmie, dlatego zwłaszcza ludzie starsi powinni zadbać o uzupełnienie tego niedoboru.

Skrzyp polny zawiera też witaminę C, flawonoidy, fitosterole, kwasy organiczne, karotenoidy, garbniki i żywice. Hamuje przetłuszczanie się włosów. Wzmacnia je i zapobiega ich wypadaniu. Skrzyp zawiera krzemionkę, a więc daje podstawę mocnym włosom i paznokciom.

Brzoza na włosy

Sprawdza się w przypadku włosów przetłuszczających się, ponieważ pąki i liście brzozy eliminują nadmiar tłuszczu i zwalczają łupież. Nadają się również do włosów cienkich., gdyż będzie poprawiała ich kondycję i wzmacniała je.

Krwawnik na włosy

Regeneruje włosy i łagodzi podrażnienia skóry głowy. Pobudza wzrost włosów.  1 łyżkę ziela zalać szklanką wrzątku, parzyć pod przykryciem 15 minut, przecedzić. Zastosować do ostatniego płukania włosów.

Rumianek na włosy

Aktywne składniki rumianku są przeciwzapalne, dzięki temu ułatwiają gojenie się ran na skórze głowy. Redukują zmarszczki. Rumianek nadaje też włosom połysk i rozjaśnia je. Redukuje egzemy na skórze głowy. Działa łagodząco na skórę. Polecany jest do włosów blond, ponieważ nadaje im naturalny głęboki odcień.

Liście podbiału na słabe włosy

Przeznaczone są do włosów przetłuszczających się, gdyż reguluje pracę gruczołów łojowych. Podbiał działa kojąco i regenerująco na kruche włosy. Zawiera glikozydy, garbniki, śluzy, olejki eteryczne oraz kwasy organiczne.  Wykonywanie płukanek profilaktycznych jest korzystne, ponieważ zapobiega pojawieniu się łupieżu.

Lipa na włosy

Zapobiega przetłuszczaniu się włosów. Niweluje stany zapalne na skórze głowy. 2 łyżki ziela zalać 1 litrem wrzącej wody i odstawić pod przykryciem na 20 minut, przecedzić. Użyć do ostatniego płukania włosów.  W efekcie zastosowania takiej płukanki włosy zyskają miękkość i naturalne nabłyszczenie.

Siła ziołowych płukanek jest znana od dawna. Przez całe tysiąclecia ludzie wykorzystują lecznicze i odżywcze właściwości ziół i roślin, dlatego tworzą na ich bazie kosmetyki do pielęgnacji włosów i ciała.

Wiele osób cierpi w różnych okresach życia na wypadanie włosów. Przyczyny mogą być różne np. stres, zmiany hormonalne, nieodpowiednia dieta, choroby, dlatego łagodzeniem takiej dolegliwości mogą zająć się zioła na słabe włosy, które wzmocnią cebulki włosowe i będą działały stymulująco na porost włosów.

Zobacz też:

Zdjęcia: pixabay.com

POBIERZ BEZPŁATNEGO EBOOKA:
“Zioła Witaminy Minerały”

Jeśli zależy Ci na swoim zdrowiu, chcesz się cieszyć pełnią życia i przy okazji podnieść jego komfort, to ten ebook jest dla Ciebie.

Z ebooka dowiesz się m.in.:

  • Jak radzić sobie z różnymi dolegliwościami
  • Jakie zioła pomagają
  • Jak działają Witaminy
  • Jak działają składniki mineralne
  • Jak przygotować w domu proste mieszanki ziołowe
  • Jak samodzielnie przygotować płukanki do włosów

POBIERZ E-BOOKA