Sposoby na ujarzmienie bólu

Sposoby na ujarzmienie bólu
7 marca, 2019 admin

Znajdziemy sposoby na ujarzmienie bólu i sprawdzimy czym on jest, bo odczuwa go każdy z nas – od czasu do czasu. Jedni krócej i z mniejszym nasileniem, a inni bardziej przewlekle i boleśniej.


Czym jest ból

Ból to nieprzyjemne doświadczenie na poziomie fizycznym lub psychicznym. Wprowadza dyskomfort w organizmie i wyłącza z normalnego, codziennego funkcjonowania. Fizyczny ból wiąże się z faktycznym uszkodzeniem tkanki.


Dlaczego ból jest konieczny

Ból jest sygnałem ostrzegawczym. Wysyła wiadomość nam, że coś się dzieje niedobrego w ciele, że może być uraz, albo otwarta rana lub inn adolegliwość wewnątrz organizmu, która zaczęła się w niekontrolowany sposób rozwijać.

Nasilający się ból tym bardziej nie powinien być ignorowany przez nas, bo to forma S.O.S. naszego ciała – przebijająca się coraz głośniej. Dlatego nie można ignorować tego Trzeba szuka przyczyny bólu i gasić go w zarodku lub podjąć leczenie. W zależności od stopnia nasilenia choroby.

Zwykle ból poprzedza bodziec. A natężenie bólu jest zależne od rozmiaru urazu jaki nastąpił. Przewlekły ból może być wynikiem uszkodzenia tkanek – lub w wyniku przewlekłych chorób i stanów zapalnych. To mogą być np. choroby reumatyczne lub nowotwory.

Przewlekły ból to taki, który utrzymuje się od 3-6 miesięcy i ogranicza pacjenta ruchowo lub poznawczo. Wywołuje też inne ograniczenia w funkcjonowaniu.


Czym jest pamięć bólu

Jest rezultatem skomplikowanych połączeń w układzie nerwowym. Kiedy układ nerwowy staje się nadwrażliwy ze względu na ciągłe bodźc ebólowe, wtedy reaguje nawet na nieszkodliwe bodźce takie jak np. dotyk. To moment kiedy endorfiny już nie radzą sobie z łagodzeniem bólu w organizmie. Wtedy należy rozpocząć leczenie. Endorfiny kontrolują ból w ciele kiedy jest on nazwykłym poziomie, czyli takim który są w stanie opanować.


Ostry ból

  • Zazwyczaj dotyczy tylko chorej lub uszkodzonej części ciała
  • Intensywność zależy od rozmiaru uszkodzenia
  • Zależy też od lokalizacji miejsca chorego


Przewlekły ból

  • Występuje nawet wtedy, gdy choroba lub uraz są już wyleczone
  • Często trudno stwierdzić jednoznaczną przyczynę
  • Przestaje być sygnałem ostrzegawczym, dlategoże trwa za długo


Ból fantomowy

Jest to specyficzny ból, ponieważ jest wyczuwany w miejscu amputowanej części ciała – najczęściej kończyny. A zatem pacjent np. odczuwa ból nogi, której już nie ma. Czyli występuje paradoks – boli człowieka to, co fizycznie już nie istnieje. I ból ten nie różni się niczym od tego samego bólu, który zaistniał przy chorej kończynie.


Jak działa ten mechanizm ?

Mózg ludzki jest przyzwyczajony do obecności kończyny. W korze mózgowej pozostała jej pamięć, a nerwy powyżej miejsca amputacji nadal wysyłają sygnały o bólu do mózgu. Ból fantomowy utrzymuje się zwykle do kilku tygodni po operacji. Może również trwać krócej, ale też i dłużej przez następne lata.

Ból fantomowy nie dotyczy tylko kończyn, również np. po utracie zęba pojawia się.


Ból receptora

Ma miejsce po urazie tkanki. Receptory bólu są podrażnionew tkance, kości lub stawie, dlatego przekazują tą informację w postaci sygnału bólu.

Podrażnienie receptorów może wystąpić na skutek:

  • Mechaniczny – np. przecięcie się nożem
  • termiczny – pod wpływem temperatury
  • chemiczny – reakcja na działanie kwasów
  • substancje endogenne – np. przekaźniki zapalne

Przykładowy ból receptora to: ból pooperacyjny, ostre obrażenia, złamania, kontuzje sportowe, ból głowy, ból nowotworowy, stany zapalne, reumatyzm, czy ból pleców.


Nerwoból

Powodem jest bezpośrednie uszkodzenie lub nieprawidłowe działanie przewodzącego ból włókna nerwowego – przykład – urazy, amputacja, cukrzyca, zmiany w rdzeniu kręgowym. W takim przypadku sam nerw, a nie receptor wyzwala ból. A uszkodzenia układu nerwowego prowadzą do nadmiernej pobudliwości komórek nerwowych, które stale przenoszą impulsy do mózgu i prowadzą do przewlekłego bólu.

Kiedy nerw jest uszkodzony – to ból jest odczuwany w innym zupełnie miejscu niż był pierwotnie uraz np. uszkodzony nerw pleców spowoduje ból w nodze.


Sposoby na ujarzmienie bólu

  • zioła i rośliny działające przeciwbólowo
  • zmiany wprowadzone do codziennej diety
  • aktywność fizyczna
  • techniki relaksacyjne i wypoczynek
  • naturalne metody leczenia, a w cięższych przypadkach chorobowych leczenie farmakologiczne pod nadzorem lekarza, a zioła jako uzupełnienie terapii
  • okłady
  • masaże
  • więcej snu

Zatem istnieją różne sposoby na ujarzmienie bólu. Ile ludzi, tyle punktów widzenia i preferencji. Co pomoże jednym, wcale nie musi pomóc drugim. Ważne jest, aby w tym bólu nie zatracić się i znaleźć przyczynę i coś co zadziała leczniczo. Ból ma wiele twarzy, czasem wywoła go tylko jeden bodziec, a niekiedy nałożą się różne czynniki na siebie, które w efekcie spowodują eksplozję bólu.

Zdjęcie: pixabay.com

POBIERZ BEZPŁATNEGO EBOOKA:
“Zioła Witaminy Minerały”

Jeśli zależy Ci na swoim zdrowiu, chcesz się cieszyć pełnią życia i przy okazji podnieść jego komfort, to ten ebook jest dla Ciebie.

Z ebooka dowiesz się m.in.:

  • Jak radzić sobie z różnymi dolegliwościami
  • Jakie zioła pomagają
  • Jak działają Witaminy
  • Jak działają składniki mineralne
  • Jak przygotować w domu proste mieszanki ziołowe
  • Jak samodzielnie przygotować płukanki do włosów

POBIERZ E-BOOKA