Zioła na oparzenia słoneczne

Zioła na oparzenia słoneczne
19 marca, 2019 admin

Zioła na oparzenia słoneczne

Zioła na oparzenia słoneczne to temat powracający każdego roku, kiedy tylko zaczyna się robić cieplej. Wtedy promieni słonecznych przybywa. Zwiększa się ich intensywność z każdym dniem. Promieniowanie słoneczne dawkowane z umiarem jest zdrowe, ponieważ pomaga w wytwarzaniu witaminy D w organizmie.

Witamina D reguluje poziom wapnia we krwi i jest odpowiedzialna za tworzenie kości. Światło słoneczne dobrze też wpływa na równowagę hormonalną, dzięki temu wytwarza się więcej serotoniny.

Ale ja bym chciała jeszcze zwrócić uwagę na jedną rzecz – często można znaleźć opinie, że da się wykorzystać olejki roślinne do opalania, że np. olejek z pestek malin ma filtr i jest bezpieczny. Owszem ma filtr, ale to nie jest taki poziom, który chroni człowieka, dlatego należy stosować mimo tego preparaty, które są typowo tworzone do opalania z filtrami.

Co jeszcze ? A to, że nie należy smarować się np. przed opalaniem olejem kokosowym. Dlaczego ? Bo doprowadzi do poparzenia skóry i podrażnienia jej. Ja tego doświadczyłam w zeszłym roku w maju, w Bawarii, gdzie wystawiłam się do słońca z uprzednio wcześniej nasmarowanymi nogami olejem kokosowym. Jaki był efekt ? Przez około 2 tygodnie po opalaniu chodziłam z zaczerwienioną skórą nóg. Także nie polecam takiej metody.


Objawy oparzenia słonecznego

Nadmiar słońca może prowadzić do uszkodzenia skóry. Najczęstszą formą są oparzenia słoneczne takie jak:

  • Zaczerwieniona skóra
  • Pęcherze
  • Złuszczanie górnych warstw skóry
  • Pieczenie
  • Swędzenie
Zioła na oparzenia słoneczne
Zioła na oparzenia słoneczne/pixabay.com


Przyczyny oparzeń słonecznych

Przyczyną oparzeń słonecznych są promienie ultrafioletowe UVA i UVB.

Promieniowanie UVB jest odpowiedzialne za objawy oparzenia słonecznego, gdyż może również uszkodzić DNA. Częste poparzenia słoneczne lub uszkodzenia skóry mogą zwiększyć ryzyko powstania nowotworu skóry.

Przy lekkich i średnich oparzeniach wystarczą zioła łagodzące ich skutki. Natomiast przy cięższych – z efektem pęcherzy lub gdy wystąpi udar słonecznych to należy porozmawiać z lekarzem.


Zioła na oparzenia słoneczne

  • Aloes – jeśli nie masz w domu aloesu, to najłatwiej i najwygodniej jest zastosować żel z jego wyciągiem na zaczerwienioną skórę
  • Nagietek
  • Zielona herbata


Kompres z nagietka i otrębów ryżowych na oparzenia

Nagietek – regeneruje skórę, nawilża i zmiękcza. Leczy stany zapalne. Zwalcza bakterie i wirusy. Przyspiesza gojenie się ran, dlatego warto go stosować zewnętrze na skórę w postaci kompresu. Nagietek będzie aktywował prawidłowy wzrost nabłonka. Naparem z nagietka można przemywać rany i zadrapania też.

Napar z nagietka do użytku zewnętrznego

1 łyżkę zioła zalać szklanką wrzącej wody, pozostawić pod przykryciem ok. 15-20 minut. Nasączonym materiałem można przemywać rany kilka razy dziennie.

Otręby ryżowe – przyspieszają gojenie się oparzeń słonecznych.


Przepis na kompres

  • 30 g suszonego nagietka
  • 30 g otrębów ryżowych
  • tkanina bawełniana, w której można umieścić składniki, może to być też gotowy woreczek, który następnie należy związać.

Umieszczamy go np. w wannie przy kąpieli, w wodzie na 10 minut lub stosujemy wyciśnięty kompres przykładając na bolące miejsce. Zadziała przeciwzapalnie, kojąco i dezynfekująco na skórę.

Kompres można trzymać na ciele dopóki jest to wygodne dla skóry np. 20 minut lub tyle ile czujemy potrzebę.


Okłady z mocnej zielonej herbaty na oparzenia

2 łyżki zielonej herbaty zalać wodą niekoniecznie wrzątkiem, najlepiej taką po 3 minutach od czasu wrzenia. Odstawiamy pod przykryciem herbatę na 30 minut. A następnie zastosować nasączoną naparem z zielonej herbaty, bawełnianą tkaninę, na oparzone miejsce w formie okładu.

Zioła na oparzenia słoneczne są środkiem przydatnym, ponieważ łagodzą pieczenie i swędzenie miejsc podrażnionych zaraz po zastosowaniu ich na skórze. Aby jednak minimalizować ryzyko oparzeń słonecznych najlepiej skrócić czas opalania i nie wychodzić na słońce bezpośrednio w godzinach 12-14, gdyż słońce świeci wtedy intensywnie, dlatego wzrasta ryzyko poparzenia skóry. Jest wtedy najbliżej zenitu, a więc potęguje swoje działanie. Promieniowanie ultrafioletowe jest wtedy najwyższe.

Należy również stosować kremy z filtrem przeciwsłonecznym przed wyjściem na słońce, dlatego że wtedy mamy pewność, że zastosowaliśmy dobrą ochronę skóry. Skóra narażona na długie opalanie szybciej się starzeje dlatego warto o tym pamiętać. Na dłuższy pobyt na plaży należy wyposażyć się w parasol przeciwsłoneczny i ocieniać głowę i kark, dzięki temu zwiększymy ochronę przed udarem słonecznym.

Po opalaniu warto stosować kosmetyki do tego przeznaczone, dzięki temu skóra otrzyma dodatkowe nawilżenie. 

Osoby z jasną karnacją powinny używać filtry do opalania o wyższym wskaźniku, niż osoby z ciemną karnacją. A w przypadku, gdy ktoś ma problem z pigmentacją skóry, to nie powinien wcale eksponować się na słońcu, dlatego w miarę możliwości wtedy należy wybierać raczej ocienione miejsca do spędzania czasu. Warto też chronić oczy przed słońcem za pomocą okularów przeciwsłonecznych.

Zobacz też:

Zdjęcia: pixabay.com

 

POBIERZ BEZPŁATNEGO EBOOKA:
“Zioła Witaminy Minerały”

Jeśli zależy Ci na swoim zdrowiu, chcesz się cieszyć pełnią życia i przy okazji podnieść jego komfort, to ten ebook jest dla Ciebie.

Z ebooka dowiesz się m.in.:

  • Jak radzić sobie z różnymi dolegliwościami
  • Jakie zioła pomagają
  • Jak działają Witaminy
  • Jak działają składniki mineralne
  • Jak przygotować w domu proste mieszanki ziołowe
  • Jak samodzielnie przygotować płukanki do włosów

POBIERZ E-BOOKA