Zioła Przeciwko Wirusom
Zioła przeciwko wirusom. Istnieje grupa ziół, które w naturopatii stosuje się od tysięcy lat, ponieważ mają działanie lecznicze. Odpychają bakterie i pomagają wzmocnić układ odpornościowy. Żeby mógł on niezależnie bronić organizm przed intruzami.
Wiele ziół walczy z wirusami np. poprzez zatrzymanie ich namnażania lub zapobiega ich przenikaniu do komórek ciała.
Najczęstsze choroby wirusowe obejmują przeziębienie z katarem i kaszlem, grypę, opryszczkę, zapalenie wątroby, grypę żołądkowo-jelitową i wiele innych. A teraz jeszcze przyplątał się koronawirus do kompletu.
Każdy kto ufa tysiącletniej naturopatii może włączyć do swojej codziennej diety zioła antywirusowe i przyprawy uważane za takie. Można przygotować skuteczne napary przeciwwirusowe.
Wzmacniajmy ciało od wewnątrz, gdyż pomoże to nam odzyskać i umocnić zdrowie. No więc do rzeczy. Polecimy konkretami teraz 🙂 czyli jakie zioła antywirusowe i przyprawy warto wziąć pod uwagę…
Echinacea Przeciwko Wirusom
Echinacea, czyli jeżówka purpurowa stosowana jest przy zwiększonym ryzyku infekcji. Roślina ta wspiera układ odpornościowy, zwiększa liczbę komórek odpornościowych. Jednocześnie hamuje wirusy grypy.
Oregano Hamuje Różne Rodzaje Wirusów
Jednym z głównych składników aktywnych w oregano jest karwakrol. Działa przeciwwirusowo.
W badaniu invitro izolowany karwakrol i olej z oregano zmniejszyły aktywność mysiego norowirusa w ciągu 15 minut. Dlaczego używa się mysich norowirusów do badań? Ponieważ nadal nie ma skutecznego systemu hodowli komórkowej dla ludzkich norowirusów. A mysie norowirusy zachowują się bardzo podobnie.
Norowirusy są wysoce zaraźliwe i wywołują grypę żoładkowo-jelitową.
Olej z oregano i karwakrol hamują nawet wirusa opryszczki zwykłej typu 1 (HSV-1), rotawirusy (które często wywołują biegunkę u dzieci) i wirusy syncytialne układu oddechowego u ludzi (które prowadzą do kaszlu, kataru, zapalenia oskrzeli i zapalenia ucha środkowego).
Szałwia Przeciwko Wirusom
Szałwia jest ziołem stosowanym szczególnie w przypadku bólu gardła i chrypki, ponieważ działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Ale także działa przeciwko wirusom. Hamuje wirusa opryszczki HSV-1. Hamuje też aktywność wirusa HIV.
Substancje czynne w szałwii chronią jelito przed rakiem, a także łagodzą wzdęcia i zgagę.
Bazylia Wzmacnia Układ Odpornościowy
Bazylia działa przeciwwirusowo. Wyciąg z bazylii – w tym apigenina i kwas ursolowy, hamuje wirusy opryszczki, wirusowe zapalenie wątroby typu B i enterowirusy. Rodzina enterowirusów obejmuje sporą liczbę wirusów, które mogą powodować przeziębienie.
Koper Włoski Przeciwko Wirusom
Koper włoski to silna roślina lecznicza, która hamuje wirusy opryszczki i wirusy grypy. Jest także środkiem pomocniczym przy dolegliwościach żołądkowo-jelitowych. Wzmacnia układ odpornościowy, łagodzi stany zapalne.
Mięta Pieprzowa Działa Antywirusowo i Przeciwzapalnie
Liście mięty zawierają aktywne substancje, takie jak: mentol i kwas rozmarynowy, o działaniu przeciwwirusowym i przeciwzapalnym.
Ekstrakt alkoholowy z mięty pieprzowej zwalcza wirusa syncytialnego układu oddechowego. Jednocześnie zmniejsza substancje zapalne.
Rozmaryn Działa Przeciwwirusowo
Rozmaryn izoluje wirusy. Zawiera kwas oleanolowy, który jest używany do zwalczania wirusów opryszczki, HIV, wirusowego zapalenia wątroby, grypy.
Rozmaryn opisałam tutaj.
Czarny Bez na Przeziębienie i Grypę
Kwiaty czarnego bzu działają napotnie w gorączce.
Sok z czarnego bzu tłumi namnażanie się wirusów grypy i stymuluje układ odpornościowy. Ekstrakt z czarnego bzu potrafi skrócić czas trwania grypy o 3-4 dni. A pijąc herbatę z czarnego bzu łatwiej sobie poradzisz z gorączką
Syrop z Czarnego Bzu – Przepis
Można go stosować zapobiegawczo lub przy już istniejącym przeziębieniu i infekcjach grypowych. Syrop z czarnego bzu nadaje się również jako słodzik do deserów i koktajli.
Syrop z Czarnego Bzu – Dawkowanie
Zapobiegawczo: Dorośli 0,5-1 łyżki dziennie, dzieci 0,5-1 łyżeczki dziennie syropu.
Przy istniejącym przeziębieniu i grypie: przyjmować można syrop z czarnego bzu co 2-3 godziny, aż objawy wyraźnie osłabną.
Syrop z Czarnego Bzu – Składniki
- 3 szklanki wody
- 2 łyżki startego lub zmielonego imbiru
- 1 łyżeczka zmielonego cynamonu
- 1/2 łyżeczki zmielonych goździków
- 2/3 szklanki suszonych jagód czarnego bzu
- 240 ml miodu
Syrop z Czarnego Bzu – Wykonanie
Wszystkie składniki oprócz miodu przełóż do garnka, zagotuj. Następnie gotuj na małym ogniu jeszcze przez 30-40 minut. Po ostygnięciu rozetrzyj mieszaninę składników. Przelej sok przez sito. Dopiero gdy sok z czarnego bzu jest zimny to dodaj miód. Całość dokładnie wymieszaj i przelej syrop do zamykanej butelki. Gotowe 🙂
Można przechowywać w lodówce przez kilka tygodni. Jeśli zamkniesz szczelnie butelkę to jest szansa, że syrop wytrzyma kilka miesięcy.
Czosnek Działa Antywirusowo
Czosnek jest swoistym panaceum, ponieważ działa w leczeniu wielu chorób. Zwalcza też infekcje wirusowe np. jeśli zastosujesz wyciąg z czosnku na brodawki 2x dziennie (spowodowane przez HPV, czyli wirus brodawczaka ludzkiego), to brodawki znikają po 1 do 2 tygodni.
Czosnek pomaga zwalczać wirusy: grypy typu A, grypy typu B, HIV, opryszczki HSV-1, rinowirusy i wirusy, które mogą powodować zapalenie płuc.
Zapobiega przedostawaniu się wirusów do komórek oraz ich namnażaniu. W tym samym czasie czosnek również będzie wzmacniał komórki odpornościowe, które mogą chronić organizm przed wirusami.
Traganek Przeciwko Wirusom
Traganek jest wart uwagi, ponieważ to roślina lecznicza wykorzystywana w tradycyjnej medycynie chińskiej. Wzmacnia odporność, chroni wątrobę, działa przeciwwirusowo. Przydaje się przy astmie, w katarze siennym i alergii.
W ziołolecznictwie stosuje się sproszkowany korzeń traganka. Zapobiega nadmiernym reakcjom immunologicznym, więc ma wpływ regulujący na układ odpornościowy.
Traganek jest skuteczny przeciwko wirusom opryszczki i wirusom zapalenia wątroby typu C.
Imbir Hamuje Namnażanie się Wirusów
Imbir to kolejna przyprawa dająca sobie radę z wirusami, ponieważ blokuje ich dostęp do komórek. Pomocny jest przy katarze, kaszlu i grypie żołądkowo-jelitowej.
Kurkuma Przeciwko Wirusom i Bakteriom
Kurkuma działa przeciwzapalnie, antynowotworowo, przeciwutleniająco i antybakteryjnie.
Zwalcza wirusy: grypy, zapalenia wątroby typu C, HIV.
Kurkumina zawarta w kurkumie działa antybakteryjnie. Zwalcza gronkowce i paciorkowce, które mogą pojawiać się w obecności infekcji grypowych.
Wybierz 3 lub 4 Zioła i Przyprawy
Zioła o działaniu antywirusowym – należy wybrać 3 lub 4 zioła i przyprawy z tej listy i stosować w codziennej diecie w celu wzmocnienia odporności i do walki z wirusami i bakteriami. Można przeprowadzać też inhalacje przy użyciu olejków eterycznych z tych roślin.
Można również sobie przygotować naturalny antybiotyk o którym napisałam artykuł tutaj Ma on właściwości przeciwwirusowe i antybakteryjne, dlatego warto o nim pomyśleć.
Przeciwwirusowo zadziała także lukrecja i tymianek.
Jak Chronić się Przed Koronawirusem?
Wzmacniając odporność. Pomogą w tym zioła, przyprawy, witamina C, która zmniejsza ryzyko zapalenia płuc i hamuje rozprzestrzenianie się wirusów. Sporą dawkę witaminy C zawiera np. acerola.
Warto zadbać też o witaminę D, gdyż jej niedobór zwiększa ryzyko zachorowania na grypę.
Probiotyki zwiększą Twoją odporność, regulują florę jelitową. Lactobacillus fermentum jest niezwykle przydatnym szczepem bakteryjnym, występuje również w mleku matki i jest bardzo ważny dla niemowląt. Zapewnia zdrowszy rozwój dzieci, mniej kolki, mniej infekcji dróg oddechowych i przewodu pokarmowego. Szczep ten zmniejsza ryzyko wystąpienia biegunki u niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym.
Lactobacillus fermentum nasila działanie szczepionki przeciwko grypie. Daje lepszą ochronę przed infekcjami.
Istnieje wiele różnych probiotyków, dlatego im więcej szczepów bakteryjnych tym lepiej.
Jak jeszcze chronić się przed koronawirusem?
Unikaj stresu, wysypiaj się, bo to wzmacnia odporność. Dobrze się odżywiaj i ruszaj się nawet w domu – dopasuj dla siebie odpowiedni zestaw ćwiczeń, a może masz w domu rower stacjonarny lub wolisz aerobik, czy też taniec, jogę, qigong. Takie rzeczy spokojnie można wykonać w domu, na YouTube znajdziesz różne przydatne treningi dopasowane do możliwości ruchowych. Kiedy masz problemy ze stawami to odszukaj ćwiczenia dopasowane pod tą dolegliwość. Sprawdź jakie są ćwiczenia na kręgosłup nawet na wspomnianym YouTube, ponieważ zdrowie jest ważne, bardzo ważne, drugiego nie będziesz mieć, więc dbaj o siebie!
Zioła o działaniu antywirusowym są właściwie łatwo dostępne i warto je mieć w swojej apteczce ziołowej i w swojej kuchni.
Przeczytaj też:
Zdjęcia: pixabay, freepik
POBIERZ BEZPŁATNEGO EBOOKA:
“Zioła Witaminy Minerały”
Jeśli zależy Ci na swoim zdrowiu, chcesz się cieszyć pełnią życia i przy okazji podnieść jego komfort, to ten ebook jest dla Ciebie.
Z ebooka dowiesz się m.in.:
- Jak radzić sobie z różnymi dolegliwościami
- Jakie zioła pomagają
- Jak działają Witaminy
- Jak działają składniki mineralne
- Jak przygotować w domu proste mieszanki ziołowe
- Jak samodzielnie przygotować płukanki do włosów