Zioła
Zioła – to rośliny wykorzystywane do celów zielarskich. Są jednoroczne, dwu- lub wieloletnie. Rosną dziko, ale też pozyskiwane są poprzez plantacje jednorodne, które są dobrze przystosowane do uprawy ziół. Dzięki temu nie odbiegają one właściwościami od tych rosnących naturalnie – bez ingerencji człowieka.
W ziołolecznictwie rośliny badane są pod kątem ich właściwości leczniczych. W tym celu dokładnej analizie poddawane są wszystkie części roślin. I wykluczane są jednocześnie te, które mają związki toksyczne i obciążające organizm człowieka.
Wszechstronność ziół
Niektóre zioła zawierają sporo aktywnych substancji leczniczych. Wręcz całe rośliny mogą być używane w ziołolecznictwie. Co nie oznacza, że każda część danej rośliny zawiera ten sam zestaw cech leczniczych – na te same dolegliwości.
Zatem mówiąc językiem obrazowym – na inną dolegliwość może wpływać korzeń danej rośliny, a na inną np. liście lub łodyga tego samego zioła. Co to oznacza? Wszechstronność danego zioła.
Pozyskane surowce roślinne chemicy badają pod mikroskopem. Najpierw sprawdzany jest wygląd zewnętrzny surowca, a następnie jego budowa anatomiczna. Uszczegóławia się elementy diagnostyczne. A skład chemiczny ziół jest bazą wyjściową do uzyskania odpowiedzi na pytania: na co działa dane zioło ? I jak je stosować ?
Zioła, a skutki uboczne
Zioła są naturalnym sposobem walki człowieka z chorobami. Istotne jest, to że stopień skuteczności stosowania ziół zależy od jakości pozyskanych surowców. Ma na to wpływ np. zanieczyszczenie środowiska. W przypadku ziół i roślin leczniczych prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ubocznych jest o wiele niższe, niż przy lekach farmakologicznych.
Zioła stosuje się zarówno w profilaktyce, jak i w leczeniu chorób. Składniki bioaktywne w ziołach występują w różnym stężeniu i w różnej unikatowej kombinacji. Dzięki temu wykazują różne właściwości np. przeciwzapalne, przeciwgrzybicze, bakteriobójcze, antyseptyczne, antyutleniające, regenerujące, uspokajające, żółciopędne, nawilżające i wiele innych terapeutycznych.
Właściwości te omawiam każdorazowo w osobnych artykułach. Dzięki temu temat mogę przybliżać bardziej szczegółowo – wskazując na konkretne rośliny i ich wpływ na nasze zdrowie.
Zioła są to wszystkie rośliny – które zawierają substancje aktywne – i jednocześnie wpływają na metabolizm człowieka oraz dostarczają surowców zielarskich.
Substancje aktywne w ziołach
- Flawonoidy
- Śluzy
- Fitoncydy
- Garbniki
- Alkaloidy
- Antrachinony
- Gumy roślinne
- Pektyny
- Terpenoidy
- Saponiny
- Glukokininy
- Glikozydy
- Tłuszcze roślinne
- Olejki eteryczne
- Związki aromatyczne
Substancje aktywne występują w różnych częściach roślin: w nasionach, kwiatach, owocach, korze, pędach, liściach, łodygach, korzeniach i żywicach. A faza rozwoju roślin wpływa na stopień ich stężenia.
Produkty ziołowe
Produkty ziołowe są dostępne bez recepty, dlatego warto je włączać do swojej profilaktyki odpornościowej, wzmacniającej, oczyszczającej, nawilżającej, czy redukującej procesy starzenia i podnoszącej witalność ciała oraz aktywującej lepszą pracę mózgu.
Wpływają na pracę kilku organów równolegle. Regulują trawienie, stymulują układ nerwowy i chronią jednocześnie np. przed nowotworami. Taka profilaktyka jest bardziej kompleksowa, naturalna i skuteczna.
Produktami ziołowymi mogą być też ekstrakty roślinne w kapsułkach i tabletkach. Można też spotkać wodne wyciągi ziołowe, maści, żele, czy krople z ich domieszką. Wszystkie te formy mają za zadanie wspierać organizm w regenerowaniu i przyspieszaniu dojścia do pełnej formy.
Do najbardziej popularnych roślin w Polsce zaliczyć możemy: rumianek, mniszek lekarski, pokrzywę, miętę, lipę, dziurawiec, skrzyp polny, ale też babkę lancetowatą, liście brzozy i szałwię.
Leczenie ziołami jest coraz bardziej popularne. Najbardziej popularne w domowym użytku są napary z ziół do picia oraz odwary do wykonywania okładów. Maceraty ziołowe to też dość powszechna forma występowania ziół. Zioła doskonale sprawdzają się w inhalacjach domowych oraz jako dodatki do kąpieli.
Zioła, skóra i włosy
Pielęgnują i odmładzają skórę. Dobierając odpowiednie gatunki ziół można skutecznie wyeliminować wiele chorób i wyleczyć zmiany skórne. A płukanki do włosów z naparów ziołowych poprawią ich kondycję, wzmocnią cebulki włosowe i przywrócą włosom naturalny blask. Zioła pobudzają krążenie skóry, regulują produkcję sebum i zwalczają bakterie, dlatego warto po nie sięgać.
Zalety stosowania ziół
Wypróbuj:
- ponieważ złagodzą stres
- ponieważ poprawią kondycję skóry
- dlatego, że wzmocnią włosy i paznokcie
- dlatego, że podniosą odporność
- ponieważ, usprawnią funkcje myślowe
- ponieważ, opóźnią procesy starzenia
- dlatego, że zapewnią szybszy powrót do zdrowia
- dlatego, że złagodzą dolegliwości w chorobach przewlekłych
- ponieważ, poprawią pracę serca i innych narządów
- ponieważ, usuną toksyny z organizmu
Ziołowa tradycja trwa od pokoleń. Przez całe wieki sięgano po zielarskie receptury i udoskonalano je na bieżąco.
Zobacz też:
Zdjęcia: pixabay.com
POBIERZ BEZPŁATNEGO EBOOKA:
“Zioła Witaminy Minerały”
Jeśli zależy Ci na swoim zdrowiu, chcesz się cieszyć pełnią życia i przy okazji podnieść jego komfort, to ten ebook jest dla Ciebie.
Z ebooka dowiesz się m.in.:
- Jak radzić sobie z różnymi dolegliwościami
- Jakie zioła pomagają
- Jak działają Witaminy
- Jak działają składniki mineralne
- Jak przygotować w domu proste mieszanki ziołowe
- Jak samodzielnie przygotować płukanki do włosów